Preparação para o parto: Por que a Fisioterapia Pélvica é essencial na gestação?
A gravidez é um momento mágico e de muitas transformações. O parto é algo fisiológico e o corpo da mulher se prepara naturalmente ao longo de toda a gestação para esse momento, mas isso não quer dizer que não exija cuidados!. Muitas gestantes focam apenas no enxoval e no quarto do bebê, esquecendo de preparar […]
Perder urina durante atividades físicas de alto impacto é normal? Entenda as causas e como tratar.
Você já passou pela situação desconfortável de perder algumas gotinhas de urina durante um treino mais pesado, ao pular corda ou fazer um movimento de impacto? Muitas mulheres acreditam que isso é uma consequência natural do esforço, mas a verdade é que não é normal. A incontinência urinária de esforço (IUE) se caracteriza justamente pela […]